Zacznij tutaj

Nie musisz wiedzieć wszystkiego od razu.

Wybierz miejsce, w którym jesteś dzisiaj, a pokażemy Ci treści, od których warto zacząć.

Jeszcze nie wiem, czy chcę się rozstać

Potrzebuję uporządkować swoje myśli i zobaczyć, jakie mam możliwości.

Zobacz, od czego możesz zacząć ↓

Podjęłam decyzję lub jestem w trakcie rozwodu

Chcę wiedzieć, czego mogę się spodziewać i od czego zacząć.

Zobacz, od czego możesz zacząć ↓

Martwię się o dziecko

Chcę zadbać o jego emocje, bezpieczeństwo i codzienność w czasie zmian.

Zobacz, od czego możesz zacząć ↓

Martwię się o finanse i formalności

Potrzebuję konkretnych informacji o alimentach, majątku i sprawach prawnych.

Zobacz, od czego możesz zacząć ↓

Układam życie po rozstaniu

Chcę odzyskać spokój, poczucie wpływu i zacząć budować swoją codzienność na nowo.

Zobacz, od czego możesz zacząć ↓

Jeszcze nie wiem, czy chcę się rozstać

Nie musisz dzisiaj wiedzieć, jaka będzie Twoja ostateczna decyzja. Jeśli dopiero zastanawiasz się nad rozstaniem, zacznij od uporządkowania tego, co czujesz, czego się obawiasz i czego potrzebujesz, żeby spokojniej spojrzeć na swoją sytuację.

Nie chodzi o to, żeby ktoś zdecydował za Ciebie. Chodzi o to, żebyś miała więcej wiedzy i mogła podjąć własną decyzję świadomie.

Od tych treści możesz zacząć

Zacznij tutaj

Jak podjąć decyzję o rozwodzie?

Jeśli wciąż się wahasz, ten tekst pomoże Ci spokojniej przyjrzeć się swojej relacji, emocjom i sytuacji życiowej — bez podejmowania decyzji za Ciebie.

Przeczytaj artykuł →
Jeśli chcesz jeszcze spróbować

Co zrobić, żeby nie doszło do rozwodu?

Sprawdź, kiedy w relacji może być jeszcze przestrzeń na rozmowę, zmianę, terapię lub mediację i co warto wziąć pod uwagę przed podjęciem ostatecznej decyzji.

Przeczytaj artykuł →
Jeśli zatrzymuje Cię lęk

Lęk przed rozwodem i przyszłością – co z nim zrobić?

Jeśli najbardziej przeraża Cię to, co będzie później, zacznij od nazwania konkretnych obaw i oddzielenia tego, co już wiesz, od tego, co dopowiada Ci lęk.

Przeczytaj artykuł →

Podjęłam decyzję lub jestem w trakcie rozwodu

Kiedy decyzja o rozwodzie jest już podjęta, łatwo poczuć, że nagle trzeba zająć się wszystkim naraz: dokumentami, pozwem, sądem, pieniędzmi, dziećmi i ustaleniami z drugą stroną.

Nie musisz porządkować całego życia jednego dnia. Zacznij od sprawdzenia, na jakim etapie jesteś, co wymaga działania teraz i czego możesz spodziewać się w kolejnych krokach. Im lepiej rozumiesz proces, tym łatwiej oddzielić sprawy naprawdę pilne od tych, które mogą jeszcze poczekać.

Od tych treści możesz zacząć

Jeśli nie wiesz, od czego zacząć

Jak przygotować się do rozwodu w 10 krokach?

Uporządkuj dokumenty, finanse i najważniejsze decyzje. Ten przewodnik pomoże Ci zobaczyć, czym warto zająć się na początku i czego nie musisz robić od razu.

Przeczytaj artykuł →
Jeśli chcesz wiedzieć, co będzie dalej

Jak wziąć rozwód krok po kroku?

Zobacz, jak wygląda droga od przygotowania i złożenia pozwu aż do prawomocnego wyroku oraz jakie decyzje mogą pojawić się po drodze.

Przeczytaj artykuł →
Jeśli potrzebujesz konkretów

Pierwsza rozmowa z prawnikiem przed rozwodem

Sprawdź, jak przygotować się do konsultacji, jakie informacje zebrać i o co zapytać, żeby lepiej zrozumieć swoją sytuację i wykorzystać rozmowę możliwie konkretnie.

Przeczytaj artykuł →

Martwię się o dziecko

Rozstanie rodziców jest dużą zmianą również dla dziecka. Możesz zastanawiać się, co mu powiedzieć, czy sobie poradzi i czy jego zachowanie oznacza, że dzieje się coś niepokojącego.

Nie musisz przewidzieć każdej reakcji ani przeprowadzić dziecka przez ten czas idealnie. Możesz jednak zadbać o kilka rzeczy, które pomagają mu odzyskiwać poczucie bezpieczeństwa: spokojną rozmowę, przewidywalną codzienność i przestrzeń na własne emocje.

Od tych treści możesz zacząć

Jeśli nie wiesz, jak o tym porozmawiać

Jak powiedzieć dziecku o rozwodzie?

Sprawdź, co powiedzieć dziecku o rozstaniu, jak dopasować rozmowę do jego wieku i jakich informacji nie przenosić na jego barki.

Przeczytaj artykuł →
Jeśli boisz się, że rozwód je skrzywdzi

Jak pomóc dziecku przejść przez rozwód rodziców?

Jeśli zastanawiasz się, jak rozstanie może wpłynąć na dziecko, zobacz, które reakcje mogą być częścią adaptacji i co możesz zrobić, żeby dać mu więcej bezpieczeństwa.

Przeczytaj artykuł →
Jeśli martwisz się o codzienność po rozstaniu

Życie w dwóch domach – jak pomóc dziecku?

Zobacz, jak pomóc dziecku odnaleźć się pomiędzy dwoma domami, stworzyć bardziej przewidywalny rytm i spokojniej przechodzić przez momenty zmian.

Przeczytaj artykuł →

Martwię się o finanse i formalności

W czasie rozstania pytania o pieniądze bardzo szybko łączą się z kolejnymi decyzjami. Ile będzie kosztował rozwód? Co stanie się ze wspólnym majątkiem, kredytem lub oszczędnościami? Jak będą wyglądały kwestie finansowe dotyczące dziecka?

Na początek warto uporządkować trzy obszary: koszty samego rozwodu, swoją sytuację majątkową oraz wydatki związane z utrzymaniem dziecka. Kiedy zobaczysz je osobno, łatwiej będzie ocenić, czym trzeba zająć się teraz, a które sprawy mogą poczekać na kolejny krok.

Od tych treści możesz zacząć

Jeśli martwią Cię koszty rozwodu

Ile kosztuje rozwód?

Sprawdź, z jakimi podstawowymi opłatami trzeba się liczyć i które dodatkowe koszty mogą pojawić się w zależności od przebiegu Twojej sprawy.

Przeczytaj artykuł →
Jeśli chcesz uporządkować swoją sytuację majątkową

Majątek a rozwód – co warto sprawdzić?

Zobacz, co warto sprawdzić w sprawie mieszkania, kredytów, oszczędności, zobowiązań i wspólnego majątku, zanim zaczniesz podejmować kolejne decyzje.

Przeczytaj artykuł →
Jeśli martwisz się o utrzymanie dziecka

Alimenty na dziecko po rozwodzie – przewodnik

Dowiedz się, od czego zależą alimenty, jakie są sposoby ich ustalenia i co warto przygotować, żeby lepiej uporządkować finansowe potrzeby dziecka.

Przeczytaj artykuł →

Układam życie po rozstaniu

Po rozstaniu nie zawsze od razu przychodzi poczucie nowego początku. Czasem najpierw pojawia się zmęczenie, pustka, ulga, smutek albo zwykłe pytanie: jak teraz ma wyglądać moje życie?

Nowa codzienność układa się stopniowo — w emocjach, zwykłych obowiązkach i małych decyzjach, które coraz częściej zaczynasz podejmować po swojemu. Nie wszystko musi wydarzyć się od razu.

Od tych treści możesz zacząć

Jeśli próbujesz zrozumieć swoje emocje

Jak poradzić sobie z rozwodem? Etapy życia po rozstaniu

Zobacz, jak mogą zmieniać się emocje po rozstaniu i dlaczego przechodzenie przez ten czas nie zawsze wygląda jak prosta droga od smutku do nowego początku.

Przeczytaj artykuł →
Jeśli wszystko wygląda teraz trochę inaczej

Codzienność po rozwodzie – jak zorganizować życie na nowo?

Zobacz, jak krok po kroku budować nowy rytm dnia, organizować zwykłe sprawy i dać sobie przestrzeń na to, że nie wszystko od razu będzie działało idealnie.

Przeczytaj artykuł →
Jeśli chcesz zacząć wracać do siebie

Najpierw przestałam śpiewać, potem przestałam dbać o siebie

Czasem odzyskiwanie siebie zaczyna się od bardzo małych rzeczy. Od przypomnienia sobie, co lubisz, czego chcesz i jak wygląda życie, w którym znowu jest miejsce również dla Ciebie.

Przeczytaj artykuł →

Nie znalazłaś tutaj odpowiedzi na swoje pytanie?

Każda historia wygląda trochę inaczej. Jeśli żadna z tych ścieżek nie odpowiada dokładnie temu, z czym dziś przychodzisz, możesz przejrzeć pozostałe materiały Rozwodowej albo sprawdzić, jakie ekspertki współtworzą portal.

Rozwodowa.com.pl

Nie musisz mieć dzisiaj odpowiedzi na wszystko. Czasem wystarczy znaleźć jeden następny krok.

Krok do siebie,
krok po kroku,
tak po prostu.

Rozwodowa